プロテインバー

ご訪問ありがとうございます

こんにちは

この前

ライザップのプロテインバーを買った時に

一本満足プロテインバーも買ったんです

甘酸っぱくて美味しかったんですけど

カロリーが186㌍

ビックリでした

プロテイン15gしか目に入らなかった

おやつとしては食べちゃいけないなぁ

そう思いました

トレーニング前に食べるのが

good

今日のおやつは

ライザップのプロテインバー

ストロベリー味を食べる予定です

話変わって

昨日は

ルイくんとこたつでのーんびり

そろそろテーブルクロス外そうかなあ

ルイくん、明日は注射だよ💉

今日もよろしくお願いします