ヒップアップトレーニング

ご訪問ありがとうございます

おはようございます

日曜日は、いい感じに筋肉痛

先週からヒップアップトレーニングもプラスして

筋トレしているんです

効果は出ているみたい

トレーニングメニューは

先週のブログに記載してあるので

興味がある方は

ぜひ参考にしてみてくださいね

今日の朝ごはんは

またまたオムライス

あと

オリゴ糖入りヨーグルト

今日もよろしくお願いします

今日も可愛いルイくん💕