ご訪問ありがとうございます今日もヨガ🧘♀️に参加してきました
そのあと、筋トレ
スミスでのスクワットとワイドスクワット
ベンチプレス
ラットプルダウン
トランクカールとレッグレイズ
筋トレしながら
気になるところを発見
お尻です
ヨガのトレーナーさんもスタイル抜群
あんな風になりたいなぁと
憧れちゃいます
ということで
美尻トレーニングすることにしました
残念なお尻
頑張ってみますね
今日の朝ごはん
ジムから帰って来てからの
お昼ごはん
ルイくんがママのシュシュを
オモチャにしてる
返してー
では
また
