起きたらまずは、プロテイン

ご訪問ありがとうございます

おはようございます

今日も暑くなりそうですね

私は、朝起きたら

最初にすることは

プロテインを飲みます

寝ている間にもカロリーは消費されています

空腹で動くと

筋肉量から消費してしまうらしいので

まずは、プロテインで栄養補給

夏は、柑橘系の方が美味しく飲めます

オレンジジュースみたいで美味しいんです

それから

ルイくんと一緒にオモチャ遊びをして

さあ、朝ごはんの準備

今日もよろしくお願いします