ご訪問ありがとうございます今、セブンイレブンで７００円くじキャンペーンやっていますよね
うちの男性社員は、会社の近くのセブンに毎日お昼を買いに行くんです
毎回、何かもらって帰ってくるんです
何か裏がありそうだけど
今日は、そのおこぼれを貰いました
野菜1日分が入っているらしい
美味しくいただきました
今日のお昼ごはん
冷奴
もずく酢
16穀米おにぎり
味噌汁
でした
今日は、筋トレ日
スミスでスクワットしようかな
スミスなら、ある程度追い込めそう
ギリギリまで追い込んでも安全だし
ベンチプレスいつも
誰かに占領されていて
使えないんですよねー
スミスでやってもいいけど
やり辛い
スタイル良くなりたいなぁ
では
また
