気分爽快

ご訪問ありがとうございます

こんばんは

今日は、筋トレ頑張りました

納得いくトレーニングが出来たので

とても気分がいい

久しぶりに充実してるなぁって

感じられました

今日の晩ご飯

鰹のタタキ

野菜サラダ

16穀米

レバニラ炒め

ルイくんもご馳走さまだね

では

また