今日の晩ご飯とルイくん

ご訪問ありがとうございます

こんばんは

今日の晩ご飯は

スタミナ満点の餃子🥟にしました

餃子

キャベツと舞茸のオイスター炒め

キクラゲともやしの中華サラダ

ルイくんも

晩ご飯です

早食い大会に出られそうなくらい

早い

今日のお昼ごはんもご紹介

サラダチキン

豚キムチ

16穀米のおにぎり

キャベツと豚肉の炒め物

枝豆

味噌汁

今日は、間食なし

お昼に食べ過ぎたからね

筋トレを始めてから

食事は筋トレダイエットの為のメニュー