今日は、筋トレ頑張りました

ご訪問ありがとうございます

こんばんは

今日は、筋トレをマシーン以外でもしてきました

フリーウェイトで22.5kgでスクワット、ベンチプレスも1カ月ぶり

いつもより、追い込んだ筋トレしました

明日、筋肉痛になりそうです

家に帰ってから、軽く間食して、ルイくんと一緒に、お昼寝

今日も遅い夕食です

ルイくんは、あっという間に

食べちゃうから

ママ達が夕食していると

テーブルの下から覗いてる

夕食のお豆腐を狙ってるルイくん

今日の朝ごはん

今日の晩ご飯

では

また