お昼寝

ご訪問ありがとうございます

眠いです

うちの会社は

昼休みの時間が1時間あるので

30分だけ昼寝をしました

でも

まだ眠いです

今日は、早く寝よう

今日のお昼ごはん

バランスのとれた食事だと

カロリーママさんから褒められました

パーソナルトレーニングを受けなくなって

1カ月経ちましたが

体型は、維持出来ています

筋肉量が、増えたおかげで

痩せ体質になったのかも

ありがとうパーソナルトレーナーさん

感謝いたします

これからは、自主トレしながら

パーソナルトレーニングがなくなって

余った時間は

ルイくんと過ごそうと思います

約1年半続けてきましたからね

パーソナルトレーニング

ホントにキツかったけど

やって良かったと思います

まさか、自分が筋トレなんて

するとは思っていませんでしたからね

いい経験ができました

ガオー

これからは、ボクといっぱい遊んでねー