日曜日が終わります

ご訪問ありがとうございます

こんばんは

今日は、日曜日なのに仕事でした

ヘトヘトに疲れたのに

ジムに行きました

いい感じに筋トレが出来て

筋肉痛もきていて

今日は、筋トレした感たっぷり

今日の食事

朝ごはん

お昼は出先で、焼きそばとフランクフルトを食べました

筋トレから帰ってから食べた食事

晩ご飯

今日のインボディは

いい感じにキープ出来ています

我が家のルイくん

今朝

明日からまた仕事です

今週は、長く感じるかも

では

また明日

おやすみなさい😴💤