今日も筋トレしたものの

ご訪問ありがとうございます

今日は、ジムで自主トレ

そのあと、美容院へ行きヘッドスパもしてもらいましたポイントがいっぱいになったので、サービスでした

今日のインボディは、足の筋肉量がかなり少ない

このままだと、ただの筋肉のない痩せ型になってしまう

明日は、得意先に顔出しするように社長に言われてるから、その後時間があればジムに行こうと思います

負荷をかけて追い込んだ筋トレをしていないから筋肉が減ってしまったんだろうなぁ

早く指が治って欲しいです

今朝のルイくん

今日の晩ご飯

食後にヨーグルト

では

また