筋トレしてきました^_^

ご訪問ありがとうございます

ただ今、ルイくん

おネム

今日で病院の通院も終了しました

あとは、指が動くように自分でリハビリです

先生は、あと1カ月はかかるとの事でした

夕方からジムに行って筋トレしてきました

アブダクションとアダクションとレッグプレス

最後に腹筋系も

今日のインボディ

最近は、変化はあまりなくて

このままキープでいこうと思います

甘いもの食べても代謝が良くなったから、太らないみたい

これこらも筋トレは、続けよう

あれ

お目覚めかな

では

また