筋トレダイエット 食事編

ご訪問ありがとうございます

やっと月曜日が終わるってくらい疲れた1日でした

指の怪我でのギブス装着も明日までです。お風呂で少しずつ動かすリハビリをしなくてはいけないけれど、曲げようとすると痛くて曲がらない

何だか、気が遠くなりました

今日の食事

お昼ゴハン

夕食で残ったお蕎麦にノンオイルドレッシングをかけて食べました

サラダチキン

野菜サラダ

味噌汁

晩ご飯

豚肉の味噌炒め

ほうれん草と舞茸のごま油炒め

野菜サラダ

セロリ

こたつ布団を片付けたら、部屋が少し広くなったかなぁ

お目目クリクリ

何か、臭うの

悩んでる顔も可愛いね💕

では、また