今日のお昼ごはん

ご訪問ありがとうございます

暑くてクーラーかけました

風は強いみたい

今日のお昼ごはん

サラダチキン

冷や奴

野菜サラダ

かぼちゃの煮物

しめじの卵とじ

味噌汁

お昼は

自分だけが食べるので

コレステロールが高くならないように

サラダチキンを食べています

夜は

家族の食事もあるので

少し

コレステロールは

高くなっちゃうかなぁ

健康に気をつけながら

筋トレダイエットしています

ルイくん、暑くてバテていないかなぁ

昨日、シャンプーしておけば良かったね