ただいまー

ご訪問ありがとうございます

筋トレ前のお昼ごはん

パーソナルトレーニングしてきました

今日は

いつも以上に

キツかった

体重は減りました

筋肉量は増えました

いい感じに

ボディメイク出来ています

ただ

筋トレがキツイ

体重が減った分

キツく感じるのかなぁ

疲れたので

少しルイくんと一緒に寝まーす

ルイくん一緒に寝よう