今日の晩ご飯とインボディご訪問ありがとうございますジムから帰ってきました今日のインボディの値過去最高でました筋肉量が19.6kg体脂肪率、20%切りたい着実に結果を出せて嬉しいあと少しだ、頑張るぞー今日の晩ご飯野菜サラダインゲンの肉巻きしめじ入り豚キムチ卵入りナス焼き筋トレしたのでボリューム満点ですお腹の脂肪がなかなか取れないここが取れれば体脂肪率20%切れるんだろうなぁ寝る前にシャンプーはするものじゃないかも寝ぐせが治らない触り心地は、最高なんだけどねではまた