ご訪問ありがとうございますいつの間にか
お昼になっていました
今日は
仕事帰りにジムに行こうと思います
30分だけの筋トレですけど
コツコツ続けているからか
筋肉量も増えて
脂肪も燃焼しています
ガッツリ筋トレは
土曜日のパーソナルトレーニングで
お願いしているので
平日は
軽く筋トレ
どうしても一人では
負荷かけて追い込むって言うのが
難しくて出来ません
最近
お風呂で鏡に映る自分に
ニヤリとしています
足もだいぶ細くなりましたよ
ちゃんと筋肉もついています
さてと
我が家のルイくん
まだ早いのに
もう元気モードです
ドアを開けてーと待機中
今日は燃えるゴミの日だったので
ルイくんの写真がありません
昨日、たくさん寝る前に撮りました
いい匂いです
肉球もいい匂いです
いつまで続くかな
今日もよろしくお願いします
