ご訪問ありがとうございますおはようございます
今日も暖かくて
春ですねー
春は優しい気持ちにさせてくれます
春になると
洋服選びに困りますよね
昼間は暖かくても
夜はまだまだ寒いから
おまけに
私の春服が少なすぎる
去年の服がブカブカで着られないからです
嬉しい悲鳴ですけどね
土曜日のパーソナルトレーニングでは
ブルガリアンスクワットを負荷をかけて
行いました
あとは
腹筋を鍛えたり
ダンベルスクワット
私の好きなベンチプレスでの
筋トレは、指が怪我しているから
やらせてもらえませんでした
腿前が筋肉痛になっているので
ちゃんと筋トレは出来たのかな
我が家のルイくん
日曜日の筋トレを辞めてから
ルイくんと一緒に過ごしています
甘えん坊に拍車がかかって
めちゃめちゃ可愛いくてたまりません
ちょっと犬臭してきたから
今日は
帰ったらシャンプーしましょうね
今日もよろしくお願いします
