恒例の日曜日の朝タイム

ご訪問ありがとうございます

おはようごさまいます

日曜日の朝

お布団の上で

ゴロゴロするのが

恒例になっています

さぁ、起きようね

昨日、筋トレした肩が

筋肉痛です

ちゃんと肩に効いた筋トレ出来ていたんだ

と安心しました

昨日は

不可かけた筋トレが

強度上げていった最後が

途中で持ち上げられなくて

悔しい思いをしたんです

だんだんレベルアップしていくんですが

昨日は

かなりアスリート的だったような

今日は何しようかな

今日もよろしくお願いします