今日のお昼ご飯

ご訪問ありがとうございます

雨が凄いです☔️

明日は晴れるみたいですね

今日のお昼ご飯

さつまいもって

程GI値食品らしいので

炭水化物を摂るなら

さつまいもの🍠方がいい

という事で

今日は、さつまいもを食べました

あとは

いつものサラダチキン

りんご🍎

冷奴

味噌汁

食事には気を使っているわりに

脂肪はなかなか減りませんねー

今日もちょこっとだけ

会社の帰りに

ジムに行こうと思っています