ご訪問ありがとうございますこんばんは
今日も頑張りました
毎回、キツイトレーニング
でも自分一人では
追い込むのは、なかなか難しくて
ここまで追い込むことが出来るのは
パーソナルトレーニングの強みです
今日の筋トレ食事メニュー
朝ごはん
昼ごはん
晩ご飯
この後
お風呂上がりにプロテインを飲めば
今日の筋トレ食事メニューは
終了です
明日は
ルイくんの足回りのカットをしてこようと
思ってます
かなり毛が伸びてしまっているので
今朝はフローリングを滑りながら
走り回って遊んでいたので
ケガする前にカットしてこようと思います
毛が伸び過ぎですよね