チワワ黒ご訪問ありがとうございますチワワ黒


おはようございます😃


寝起きでアップしたので

編集しましたアセアセ




昨日の筋トレ頑張りすぎたかなアセアセ

こんなに寝たの久しぶり爆笑

でも、スッキリしたかなルンルン

かなり筋肉痛だけど筋肉ダンベルアセアセ


今日もジムで頑張ってきますダンベル筋肉


今朝のルイくんチワワ黒

朝陽が眩しいアセアセ

ごめんねルイくん、お腹すいたよねアセアセ





今日の朝ごはんはナイフとフォーク


16穀米の卵かけご飯
キャベツとえのきと油揚げのお味噌汁
シャケ

遅い朝食になってしまいましたアセアセ



今日もよろしくお願いしますチワワ黒ニコニコルンルン