おやすみなさい

ご訪問ありがとうございます

今日は、筋トレの日でした

トレーニングもだんだん強度が高くなってきて

42.5キロのバーベルを持ってのスクワット

25キロのベンチプレス

などなど

1時間みっちりトレーニングしました

今日は、疲れたので

もう寝ます

明日もジムで筋トレしてきます

おやすみなさい😴💤

ルイくん、寝ますよー