今日のお昼ゴハン

ご訪問ありがとうございます

ちょっと肌寒くなってきました

明日は、ホントに晴れるのかしら

明日のインボディ

良い数値が出ますように

今日のお昼ゴハン

とってもヘルシーに見えますが

タンパク質は、ちゃんと取れています

サバ缶を食べたので

サバ缶って、タンパク質が36gも入っているんですこれだけでも、充分かなって感じですよね

昨日のお昼ゴハンもサバの照り焼き食べたし

結果がなかなかついてこない今日この頃だけど

平日も筋トレしてるし

まさか、まさかだよねー

ねールイくん