筋トレしてきました^_^

ご訪問ありがとうございます

今日は、筋トレに行きました

仕事が終わって急いで帰宅

ジムの準備をしてGO

トレーナーさんに作ってもらった筋トレメニューをやってきました

メニュー通りにやるので、無駄がなくて

効率が良い

お留守番ばかりさせてごめんね🙏

帰ってきてから夕食の支度

今日の晩ご飯

筋トレしたので、炭水化物も頂いちゃいます

お茶碗半分だけ

やっぱり、体を動かすと食欲も出ますね

ルイくん、いつの間に洋服を脱いだの

オモチャで遊びたいの

お留守番、ちゃんとしてくれたから

遊ぼう

構える姿がカッコいい

今度は、引っ張りっこだね

以外に力があるんですルイくん

今日は、筋トレしてきたから

ママも負けないぞー