おはようごさいます

ご訪問ありがとうございます

おはようごさいます

今日も寒い

娘は、朝早く仙台に出かけました

元AAAのちあきちゃんのトークショーがあるとかで行きました

仙台は、寒いだろうな😵

今日のお洋服は、これ

あまり、黒は似合わないみたい

不評でした

いたずら好きルイくんに見える

ママは、朝からプロテイン

今日の朝ごはん

卵かけご飯

春雨スープ

トマトとブロッコリーのサラダ

柿

筋トレ中なので

タンパク質を意識した食事を心がけています

今日は、ジムトレです

頑張ってこよう

今日もよろしくお願いします