ご訪問ありがとうございます
こんにちは😃
今日のお昼は
セブンのおでん🍢を買ってきました
おでんと言っても
玉子を２つだけ買いました
玉子にもタンパク質が豊富だから
ちょっと、ヘルシーすぎるかな
3時のおやつには
プロテインバーを食べて
お腹を満たそう
今週は、まじめに
腹筋を寝る前にやっているし
新しいプロテインにも変えたし
今度の土曜日のジムでの
インボディの結果は、良いはず
だよね、ルイくん
では、また
ご訪問ありがとうございますちょっと、ヘルシーすぎるかな
今週は、まじめに
では、また
