1ヶ月早いバースデーカード

ご訪問ありがとうございます

こんばんは

今日は、パーソナルの日

筋トレ行ってきました

あまり変化が見られず

体重だけが、減っていく

おまけに筋肉量も

少し、平日のトレーニングの仕方を変えることに

なりました

ジムから帰ったら

ポストに📮

ハッピーバースデー🎂って

1ヶ月も先なのに

バースデーカード

食べちゃダメよ

ルイくんに届いたみたいだよ

でも、1ヶ月先なのにね