朝ごはん

ご訪問ありがとうございます

おはようございます

今日も暑くなりそうな

昨日のインボディ

筋肉量は減り

タンパク質も減り

体脂肪が増えるという

最悪の結果

食事って大事ですね

今日の朝ごはん

昨日、作り置きをたくさん作りました

朝は、それを食べることに

なかなか、朝は時間がなくておろそかだったので

反省

ルイくん、ママ頑張るね

ルイくんは、ママの冷奴をおねだりしたくて

ずっと、そばにいます