今日のお昼ゴハン

ご訪問ありがとうございます

今日のお天気は曇りです☁️

昨日のブログにも書いたんですけど

体重が５キロ落ちました

理想体重より落ちたんですよ

だから、これ以上は体重が落ちてはダメだと思うけど、筋肉がつけば少し体重は、増えるはずで

これから先の事、トレーナーに聞かなきゃね

５キロ落ちても筋肉量は、落ちていないので

いいらしいんだけど

さて、今日のお昼ゴハン

私は、今、どこに向かっているのだろう

痩せたから、次は

筋肉付ける