ご訪問ありがとうございます毎度の事なのですが
筋肉痛です
土曜日のジムのせいです
腕、肩甲骨周り、ふくらはぎ
1番痛いのが、腕
明日には、たぶん筋肉痛が嘘のように消えるんですよ。きっと
ジムを始めて3ヶ月
先週、インボディを測ったら
何と５キロも体重が減っていました
びっくりです‼️
だって、この前まで、何の変化もなくて
滅入っていたくらいなのに
最近、確かにウエストが緩くなった感じはしていました
でも、まさか５キロも体重が落ちているとは
これからは、筋力をつけて、いい感じになったら
パーソナルを卒業しようかなと思ってます
リバウンドに気をつけてと言いたそうなルイくん
では、また
