ご訪問ありがとうございます
今日からまた一週間が始りますね～
月曜の朝は、晴れていてほしいですね
それでなくても、テンションが低めの月曜日だから
最近、左肩が痛くて腕を回すのも痛い
運動不足も関係するのか
歳なのか
でも、動かさないと
余計動かなくなると言われたので
今朝からラジオ体操してます（ラジオは聞いてません）
朝から体を動かすのって気持ちいいですね
いつもより遅く起きたはずなのに
洗濯してお弁当作って
それでも、いつもより時間に余裕がありました
体操したおかげで、いつもなら
ダラダラとする朝の行動が
テキパキと動けるのでしょうね
筋肉痛にならないか心配なところですが
いつも最後までご覧頂きありがとうございます
