こんばんは。


先日買ってきたスパイスたち。

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早速、チャレンジ!

チキンをスパイス&豆乳ヨーグルトに漬け込みました。

手持ちのスパイスを組み合わせてテンパリングからスタート!

キッチンにスパイスの香りが立ち込めます。

オイルにスパイスの香りをしっかり移し、野菜を炒めます。

チキンやきのこなどを加え、煮込むだけ。


レッドチリ、ターメリック、クミン、コリアンダー、シナモン、ガラムマサラなど。

それぞれほんの小さじ1〜2杯ほどしか使いません。

それなのにあの複雑な味!

トマト入りなので色は甘そうですが、辛さのたった大人のカレーが出来上がりました。


ライスもレンズ豆のターメリックご飯にする予定が赤レンズ豆が溶けたようで、パラパラではなくほっくりしたご飯になってしまいました。

でもこれはこれで美味しいかも?

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食べ始めると汗が…。
毛穴が開く感じでしょうか?

組み合わせを変えて、今度はココナッツベースのものを作ってみようと思います。


本来出来上がる予定はこちらでした⬇️

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