こんばんは。
じっくり見て、びっくり！
バランス ライフ アドバイザーの魚谷眞理子です。
実は…
昨夜机に突っ伏したまま寝てました
土日にかけての徹夜が効いてますね。
気をつけます。
今夜はゆっくりお風呂に浸かって…。
先日いただいた入浴剤でも入れましょう。
じっくり見て、びっくり！
カシス&シトラスの香りでビタミンＥやジンジャー末配合。
しかも入浴中のストレッチや入浴後のからだケアについても記載があります。
ここにも「充分な睡眠をとって」とありますね。
普段は入浴剤は入れませんが、今日は入れてみようと思います。
香りはダイレクトに脳に働きかけてくれますので…。疲れをとって、しっかり寝て、明日からまた頑張ります！
皆さんも疲れを明日に残さないように気をつけてくださいね。
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