腰痛になりました

困ったもんだ・・・・

腰を痛めてしまった　今はお尻から付け根も痛い

3月仕事中にチクッとしたんだけどそれかなぁ

火曜日から知り合いの接骨院でじっくりと治療してもらっているけどまぁ　治療も痛い（知り合いだから遠慮ない）

寝返りはできるから寝るのは問題ない　でも痛いわぁ

夜はテニスボールを使って背中、お尻の痛いところをゴロゴロしております