９月に入っても３０度超えしている関東地方です
風が吹いても湿度が高くて・・・
そして更年期のせいなのか？？？？汗が凄いんですけど
夏バテなのかまた体重減ってるし・・・４５．１㌔ 体脂肪１８．３でしたぜ 昨日は
更年期って体重も減るのかしら？
暑さのせいなのかしら？去年からバタバタしているから？
要因がたくさんありすぎてわかりません
腱鞘炎は注射が効いてきたらしくばね指が治りました
でも一時なのかしら・・・・
最近牛乳にきな粉を入れて飲んでます
あと黒豆にんにく納豆
今のところ私のサプリメントです
早く秋の風になってほしいです
そういえばいつの間にかセミの声が聞こえなくなりました