和みヨガと今日のおやつ

昨夜はzoomで
和みヨーガ体験🥰
心地よい声と
語りに合わせて
自分の手で
指先から足先まで
身体全体を
ほぐしていく
癒しの時間😊

おかげで
いつも延々夢見て
寝言を言ってる
私なのにぐっすり😴

そして
今日のおやつは
娘から聞いた
簡単スコーン
いただきまーす😋