偏平足。

 先日のお休みに、テニスボール探しの旅にでました。

足の裏が痛くて痛くて、痛みの症状を、鍼灸師のお客様に話したら、それは、打撲だね。。足の裏が、扁平足になっていて、長時間の歩行で、痛めちゃったんだね。

テニスボールで、足の裏をコロコロして、鍛えるといいよ！ってな、アドバイスをもらって、さっそく、テニスボールを買い出しに・・・・・
その辺に売ってるでしょ！と、気軽に買いに行ったのだけど、取り扱いしているお店を、見つけられませんでした・・・・

近所のスポーツ店は、全滅です。。ちょっとしたスポーツ店にあると思ったから、空振り続きでがっかり・・・・・

・・・・と、思ったらぁ～～～！！その日、ランチを約束していたお友達が、私、テニスボール持ってるよーーーー！！！って　　　ﾔｯﾀｰ！！

こんな近くに持ってる人がいるとは感激だよ

なぜに持っているのか・・・？！と、聞いたら、どうやら用途は一緒で、腰痛を治すのに購入したらしい。やはり、探しに行ったが見つけられなくてネットで、購入したとの事。ｗｗ

私も、こうなったら、通販かな。。って、思っていたのよ・・・・・(^▽^;)

いっぱいあるから、あげるよー！！ってルァッキーー

安心して、新大久保、久々の温熱療法からーの、サムギョプサル！

昼間っから、ビール、焼酎飲みまくり♪美味しゅうございました！

さてと・・・・・・・・・・

足の裏が痛くてかれこれ、一ケ月近くになろうとしております。

足の裏をかばって、アキレスけんとふくらはぎが痛くなって、更に、痛みは両ひざまで・・・・おばーちゃんかよー(Ｔ▽Ｔ;)

こうやって、日に何度かコロコロ転がしとくといいそうです。なんか、痛みが少なくなった気がするけど・・・・コロコロしたおかげでしょうか・・・それとも、痛めてから日にちが経ったので、自然治癒したのでしょうか・・・・f^_^;
どっちにしろ、とっても気持ちがいいですよ♪

二個並べて、いらなくなったストッキングとかにいれまして、腰のあたりに入れてコロコロする骨盤が開いて、いいらしいですよ！今度、それも、やってみよーーっと！！

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