ご飯が食べれてますよね？
住む家がありますよね？
蛇口から水が出ますよね？
温かいお風呂に入れますよね？
ふかふかのお布団で寝れますよね？
ね？ね？ね？
それならば！
これらのことに感謝しましょう！！！
なんて言われても、当たり前すぎて日常過ぎて
「感謝する？ええ～？そんなことできるかな・・・」
できないっす。。。が、以前のわたしでした。
豊かな方々が
口をそろえて言ってるもんだから
やっぱり感謝の気持ちって大事なのね！ってことで
「ありがたやありがたや」と意識的に感謝することにしましたが
数日経てばスッカリ忘れるっていう・・・
そんなことを１年ぐらい繰り返していましたが
今は何気ない、なんともない時間に突然
「わたしは自由で豊かだな～！」って、絶対的な安心感の中で
まったりしているような感覚になって
「ありがと～！」なんて心のそこから感謝の気持ちが湧き出てきてます！！！
素直にうれしい
いろんなこと実践してきましたが
「自分を満たしてあげる」が効果絶大だったと思っています。
やはりそれは、UMIプログラムを使って
生きづらさのブロックを外したからだと思います＾＾
ブロックを外す作業で、自分と向き合い
感情を感じきれたからだと思います。
今日も、読んでくださりありがとうございました^^
よこやま みか