みなさん、こんにちは‼️
世界に一つだけの花の育て方‼️イニシエーターの三日月たねです‼️😄💖
今まで、三日月たねの人生を幸せにする77の法則‼️としてお伝えしてきたものを体系化しました
こちらでは、私が39年間研究してきた世の中の原理原則を表すキーワード77個【77Eyes】=ななあいを、ご紹介しています
思考や行動のヒントとなるものです
キーワードだから自分の思考や行動を改善する目線が明確になり、改善に繋げやすい
思い出しやすいので何度も使ううちに、思考する癖を作ることが出来ます
実際に、親子の寺子屋、そして新人研修などでお伝えして、実戦に使って頂いています
では、今日のキーワードは
🌟じたばたしない‼️
です
私たちは、やることや、やらなくてはならないことが溜まってきたり
解決できないものが重なってくると、思考停止しやすいですよね
分かっちゃいるけど…どこから手をつけて、何をしないと決めるのか💦
思考の糸はこんがらがった状態🌀🌀
こんな時は🌟手放す‼️は、使えません
そういう時は、🌟じたばたしない‼️
じっくりと腰を据えて、こんがらがった糸を解くしかない
自分でゆっくり、🌟ひとつひとつ‼️やれば解ける場合もあるし
誰かに助けを求めて🌟共鳴‼️して、解ける場合もあるし
何か凄いキッカケが、ツルん⤴︎と解いてくれるかもしれない
いずれによ、こういう時は気持ちも沈んで、投げやりになり、塞ぎ込むか、暴れるかなので
程度の差はあれ、しっかりと落ち着けることが大事です
しっかりと規則正しい生活を送り、体調=リズムを整えます
リズムが崩れてしまうので、🌟リズム＆スピード‼️のスピードが超低速または、0⃣となり立ち止まってしまうのです
調子が良い時は、トントン拍子とも言うようにスピードが出るものです
自分の様子が分かるようになれば、あれ
いつもの感じじゃない…いつものスピードと違う
と、察知することが出来ます
いつもの感じじゃない…いつものスピードと違うと、察知することが出来ますそういう時は、早めに休んだり、🌟こころのごはん‼️で、癒しを自分で自分にあげて元気を回復します
思いもかけず、ガクンと来てしまった場合は、🌟こころのごはん‼️で自分を甘やかして
ゆっくり🌟ひとつひとつ‼️解決していきましょう
しばらくは、膝を抱えて浸ることも大事
その時期がすぎたら、顔を上げて、少し体を動かして、行きます
身の回りに、🌟こころのごはん‼️を置いておく🌟しかけ‼️を作ることが大事です
たねは、普段は甘いものを食べませんが、お気に入りのご褒美クッキーを置いておいたり
お金をかけずにできることは、たっぷり寝る❗️
寝た自分に、「ゆっくり寝て、十分すぎるくらい寝て、気が済むまで寝るんだよ～」←しつこい🤣
と、言い聞かせて、罪悪感を感じないようにします=今は必要なんだよって
また元気になったら、ちゃんと直していけば良いから
そこをちゃんと子供に言い聞かせるように、自分にも言ってあげる
子供には言えるけど、自分には言えない人が多いんです
自然に触れたり、窓の外を見たり、自分の🌟こころのごはん‼️を元気なうちから見つけておくことも大切
これも、🌟しかけ‼️のひとつです
ゴールデンウィークで、リズムを崩した後
リズムを戻すのは少し時間がかかりますが
リズムはすぐ崩れるけど、戻りはゆっくり🌟ひとつひとつ‼️なんだなぁって
そんな気持ちで🌟じたばたしない‼️で過ごして行けたら
少しは心の負担が軽くなるかな
なんて思います
なんて思います是非お試しくださいね～
では、では、まったね～‼️😄💖