眠れない夜ってありますか

EMMAの授乳で夜な夜な起きています。

起きて暫くは眠くて眠くてフラフラですが、授乳してオムツ替えてまた授乳して寝かしつけて。。なんてしていると眠気がなくなって目がランランになります。

目が覚めたついでにネットを見たり日本のTVを見ているうちに脳が活性化するのか眠れなくなります。

ベットに入っても携帯で遊んでいるのでたまに次の授乳まで起きている。。ということもあります。

時間が沢山あると自然と心配しないでいいことまで心配したり、想像で不安になってしまったりといいことなんてありません。

分かっているのに辞められないのは悩むのが好きだからでしょうか。

不安になってKENの寝顔を見て癒されたり、朝日を見て心穏やかになったり、妹と話をしたりと色々夜の間にしているので昼間が辛くなります。

早く寝れば翌日も楽だし、余計な心配もしなくていいのに。。分かっているのに自分の時間と称して満喫したいのです。

この生活がクセにならないように少しづつ変えるようにします。

私の場合、眠れない夜、眠りたくない夜に変わってますから。