余裕がない時こそ呟いてみて！朝の新しい習慣！

おはようございます！


輝く未来の自分のために【今】を整える

ライフコーチの美香です。



今日もお越しくださり

ありがとうございます♪




もうすぐ年度末。


３月は忙しくて余裕がない人も

多いのではないでしょうか？




私もたくさんの業務があり、

忙しい毎日を送っています。





毎日脳がフル回転していると

疲れも溜まり、余裕もなくなってきますね。



そんな時は、

入浴時にゆったりと湯船に浸かったり、

寝る前に瞑想をしたり、

少しの時間でもセルフケアが大切に。




それでも疲れが取れず余裕がなくなる時、

セルフケアの余裕もない時は、

毎朝起きた時に自分に呟いてみてください。




「よくやってるね、私。ありがとう」





自分で自分に感謝する習慣をつけると、

予想以上に潜在能力を発揮できます。




大切な人に声をかけるように

「よくやってるね、私。ありがとう」

と呟くだけ。



毎朝、「ありがとう」と呟くと、

その日にありがとうと言うような場面を

潜在意識が探すようになるそうです。








忙しいと感謝する場面を

見過ごしてしまうことがあるかもしれません。





でも、朝、「ありがとう」と呟くことで

感謝するアンテナが立ちます。



言霊の力を借りて、

忙しい３月を一緒に乗り越えましょう。



あなたは頑張ってますよ！




自分にも言い聞かせながら、、、。




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それでは今日はこの辺で。

 

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございます♪
 
 

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