「なんだか頭が痛いな」
「だるくて起きるのが辛い」
「でも仕事に行かなきゃ」
と、毎朝ベッドでゴロゴロ。
結局、時間ギリギリに起きて朝はバタバタ。
この状態で仕事に行くから、
心も体も落ち着かず、
ミスの連続で仕事も楽しくない。
このままでは、頭痛も慢性化するし、
時間に余裕もない。
こんな人生は嫌だ！！
これはかつての私です。
そんなある日、
私はアーユルヴェーダと出会い、
自分の体質を知り、生活習慣を少しずつ
自分の体質に合ったものに変えてみました。
食事、運動、睡眠、ストレスケアの面から
アプローチしたところ、
頭痛がなくなり、朝も以前より早く、
しかもスッキリと起きられるように。
これはすごいと感動した私は、
アーユルヴェーダの理論と実践を学び、
日々、自分の体や心と向き合ってみました。
すると、頭痛だけではなく、
貧血性のめまいや目の疲れ、
倦怠感もいつの間にか気にならない状態に。
１０年前より今が元気です！
一緒にアーユルヴェーダを学んだ仲間も
貧血の数値が改善したり、
生理不順がなくなったりしました。
今、病院に行くほどでもないけど
なんとなく不調を感じているなら、
生活習慣を少し整えるだけで、
その不調が改善されるかもしれません。
【自分を見つめ、自分を楽しみ、
自分を成長させていく】
アーユルヴェーダの体質診断で
自分の体質を知り、
１０年後も元気で輝く自分であるために、
今を整えてみませんか？
ひとつでも当てはまったらご連絡ください。
・冷えや便秘などなんとなく不調が続く
・もっと健康でありたい
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・もっと自分に自信を持ちたい
・楽しい人生を送りたい
ひとりひとりの体質に合わせた
アドバイスになるため、
申し訳ありませんが、
今は5名さま限定での受付となります。
➡︎満席となりました。ありがとうございます。
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一緒に１０年後も元気で
健康な自分を目指しましょう。