「自分は無い」ってどういうこと？

心の学び真っ最中の今！

先日、ここセラ宇宙の法則編の５回目は

「諸法無我」の回でした。

３回目「唯心」、４回目「諸行無常」の回の

感想と共にご紹介しておきます。

＜今回の内容＞

・ここセラ宇宙の法則編「唯心」の感想

・ここセラ宇宙の法則編「諸行無常」の感想

・ここセラ宇宙の法則編「諸法無我」の感想

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★ここセラ宇宙の法則編３回目「唯心」

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今日も有意義な時間をありがとうございました！

① 母が生前、よく口にしていた『業が深い』という言葉。なんとなく良くない意味で使っているのはわかっていましたが、（業って何だろう？）と思っていました。業というのは身口意のことで、母が言っていたのは身口意が我にまみれている、ということだったんだなぁと分かりました。未来のために今この一瞬から身口意を改めなければと思いました。ありがとうございます。

② 小林正観さんが『ありがとうを何万回か唱えると必ず変わる』というようなことを、おっしゃっていて、なんだか怪しい、、と思っていましたが、これは何万回と唱えてる間は変な思考を潜在意識に入れないから潜在意識をキレイするための『ありがとう』なのだと腑に落ちました。今日から実践することは朝起きた時と

寝る前にご先祖様、家族、周りにいてくれる方、今日出会う人、出会った人全てに感謝する時間をとります。

おうち整体は心と体の両方を学べるところが本当に有難いと思いました。

これからもどうぞよろしくお願い致します。

（みーこさん）

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ここセラありがとうございました
今日のお話しはそのままを受け取れず、抵抗感が沸くところがありました。
一切は自分の心の影だということを聞いて、頭では理解できてもまだ自分の中に落とし込めないです。
すべては自己責任、ということもわかったようなわからないような気がします。
でも自分の潜在意識がまなびを通して変化することで、環境も身体も変わっていくと思うと救われるような気がします。
だから自分の心の無限のちからを引き出すことができると思うと学んでいくことが楽しみにもなります。

少しずつでもいいので、心の学びを通して穏やかで円満な心になれたらと思います。

最後に母に対しての罪悪感についてお話しさせていただきありがとうございました。
マークさんのお話しも聞かせていただいてありがたかったです。
少し軽くなったような気がします。

（まりちゃん）

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今日もありがとうございました。

今日は皆さんのお話を聞かせていただいて、自分の辛かった時期を思い出しました。あの時は視野が狭かったなと思います。見方を変えてたら、違った今があったのかなと考えたりもしますが、その事があったから今は幸せを感じて、日々を心穏やかに過ごせてるんだなと改めて思いました。

皆さんもそれぞれ辛い経験をされてきた中で、色々な選択をし、縁があって今一緒にここセラを学べてる事に感謝です。

まずは身近な人たちに良い波を出しながら、今が未来を作る、心の状態で世界が作られる、を意識して一瞬一瞬を過ごしたいと思います。

瞑想も続けます。今日の瞑想中、背中がポカポカと温まりました。

ありがとうございました。

次回もよろしくお願いいたします。

（のりちゃん）

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① よかったこと

その後、

職場で早速（？）言い争いを起こしてしまいましたが、

早々にその波から降り、謝るべきは謝りました。

さいごに、仕事上での相手の立場を慮り、

「ありがとう」と、口にしてみましたが、

「と」くらいで、顔が引き攣りました。

（修行が足りませんな）

毎日が本番。ありがとうございます。

② 引き続き、精進いたします。

（けんけん）

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①参加してよかったことや、印象に残ったこと。

今の環境はすべて自分の心の現れだということ。

今までもきいたことがありましたが、今回の学びでなぜそうなのか？を色々な例えなどでわかりやすく教えていただき、少し理解が深くなったかなと思います。

ただ、ひとつ疑問で腑に落ちないところが引っかかっていまして…

時間的に早めに退出したので、質問ができませんでした。

目の前の環境一切は自分の心の表れで、すべて自分が選んだり行ったりしたことの結果だということ。

わたしにとって今の環境は確かにその積み重ねなのだと感じます。

しかし、時々ニュースなどで目にする子供の虐待などはどうなのか？？と引っかかっています。

子供は親を選べませんが、生まれて間もないのに親から虐待を受けたり、ひどい扱いを受けて死んでしまう子供がいること。

死にはしなくても、ひどい暴力や人格の否定、性的虐待などを受け続け、そのせいでつらい思い、人生を送っている人がいます。

その後の人生でどう生きていくかは本人次第かもしれませんが、家庭で物心つく前から受ける環境の場合どう考えればいいのか、、が腑に落ちずモヤモヤしています。

それも自分の心の現れ、とは子供にとっては少し違うのでは…と。

そのあたりを時間があればお聞きしてみたいです。

②今日から実践していくこと。

今の自分の行い、思いが今後の人生を作っていく。

自分の潜在意識に刻まれる。

自分の起こした波が世界中に広まり、また自分にも返ってくる。

この事を心においていきたいです。

ついカッとしたりイライラして衝動的なことば、振る舞いをしてしまうことがあるので、感情に振り回されてしまわないように、心を見つめることをしていこうと思います。

（なっちゃん）

①参加してよかったことや、印象に残ったこと。
今回はとても耳の痛いお話しでした。
全ては自分の心の出来事であり、心の現れであるという事。
全ては自己責任であるという事。
それなのに現状が自分の思った通りにならないと、つい不平不満を言ってしまう自分。
全ては自分で選んでいるのに。
それって自分で責任を追いたくないから逃げているだけで、自分で自分を無力にさせているという事だったのですね。
最近、アニメ鬼滅の刃を見たのですが、主人公炭治郎の言葉に、「人のためにすることは、巡り巡って自分のためになる」とありました。
これってまさしく、今回のお話しの「自分で出した波は必ず自分に返ってくる」という事なのではないか、と感じました。
結局は全て自分次第なのですね。

今回宇宙の法則編は２回目ですが、１回目では得られなかった気付きが増え、より冷静に自分自身を見つめられるようになりました。
自分に自惚れず、心の学びを続けていきたいと思います。
ここセラ、おもしろいです。
いつもありがとうございます。

②今日から実践していくこと。
自分の行動、言葉、思いを意識して生活する。
有難いと感じられることを日常生活の中から見つける。

（ようちゃん）

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質問タイムのお話を聞いて、娘が学校に行きたくないのは、私の不安のようなものが伝わっていたことも原因ではないかと感じました。

ここセラを学んだおかげもあり、娘に対する考えが変わり、娘もたまに休むこともありますが、行きたくないと言いながらも、毎朝自分で起きて、自分で学校に行っています。

それが一概に良いことではないかもしれませんが、このことをここセラのおかげと気がついてなくて、話を聞いて気がつきました。

業の3つの意味を聞いて、もう自分が存在してるだけで波が出ちゃっているのだと感じ、身が引き締まりました。私はどんな波を出しているでしょう。

落ち着いて考えてみると、私はとても幸せです。

それをすぐ忘れて、疲れてたり、余裕がないと、少しのことでムカついたり、嫌な態度を取ったりします。

不安もとても大きいです。

それは色んなことを知らないからかもしれません。

なので、ここセラの学びを続け、日頃の経験を自分を薄めた目で見て、幸せを感じたいです。

そして、娘たちも私と同じように知らないことが沢山あり不安もいっぱいで、もがいているんでしょう。それは教えることではなくて気がつくことだと思うので、長い目で優しく見守りたいと思います。

松下幸之助さんのように、いい方に見られるようになると不安は少ないのでしょうね。

思春期、更年期はホルモンのせいというお話がありましたが、同じように私の不安も五蘊のせいと思いました。

他にもホコリのように色んなことが頭に浮かびましたが、一つ一つお掃除していこうと思います。

学ばせていただいて気付くことは小さくて、でもその小さい気付きのために続けてくださってるまーくさん、あっちゃんの努力の地道さを感じます。

（かずちゃん）

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宇宙3回目ありがとうございました。

今回は途中でお腹が痛くなりトイレにこもる緊急事態で途中退出

大変失礼いたしました。

全部を聞くことができず残念でしたが、

本当に自分の見方次第、捉え方次第だなと納得するばかりです。

そして、自分次第だけれど、自分勝手なこじつけではなくて、

きちんとした目で見ていきたい、正見・正思…と続くなぁと

思うばかりです。

まだまだムクムクと反応するものが出てきますが、

出てきたら正しいものを入れるだけ。

出てくるのも面白いなと思えるのも有り難いです。

少しづつ出てくるものが清浄になるよう、

そして人の役に立っていけるよう、

日々の暮らしをしっかりと楽しみながら

生きていきたいと思います。

今回もありがとうございました。

（あかねさん）

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①参加してよかったことや、印象に残ったこと。

・心の力は無限

思っているだけでは何も変わらないかもしれませんが、まずは思うことから。

そして、それは良くも悪くもなっていく

ということからも、

自身の心を善いものにしていくことが大切だと改めて感じました。

そして、心を見つめること、

また、体や周りの環境を客観的に見つめ、

心を見つめ直していくことも大切なのだと思いました。

昔や未来ではなく、

今、自分がどう在るか丁寧に見つめ正しく理解していけたらと思いました。

・全ては自己責任

シェアの中で、戦争や自分の力では変えることが難しいような出来事も自己責任になるのかというようなお話があり、話が広がると難しくなっていくような気がしましたが…

あまり難しく考えすぎず、

まずは自分の心を、そして周りの環境を…

と少しずつ自身の器を広げできることを行なっていくことが大切なように思いました。

ありがとうございました。

改めて、宇宙の法則編もよろしくお願いいたします。

②今日から実践していくこと。

・背骨の呼吸法

・目の前のこと(一つ)に集中する

ありがとうございました。

（ゆりえちゃん）

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①参加してよかったことや、印象に残ったこと。
心が持つ二つのレンズ

②今日から実践していくこと。

この目で見たと言ってもありのままではない

表現で、思い込みなのかを

もう少し続けてみようと思います。

（ひとみん）

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★ここセラ宇宙の法則編４回目「諸行無常」

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第4回目の宇宙の法則編もありがとうございました

無頓着ということばを
違った意味で捉えていて
執着がないということ

全てのものは移り変わる
→自分で変えていける

ということに
変わらないことはないんだ
変えていかれるんだ
と希望がもて
自分でできることある！
伸びしろある！
とちょっとワクワクした
気持ちにもなりました

自分をよく見せたい

ということは
私は間違っていない
私はやっている
という執着やエゴなんだと
いうことにも気づけ

日常の無意識に
気づかせていただける
ここセラのお時間

いつもありがとうございます

（よしちゃん）

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①参加してよかったことや、印象に残ったこと。
よくこの世は幻想と言われているけどこのことなのかなと思いました。

まだまだ分からないことだらけなのでこれからが楽しみです。

②今日から実践していくこと。

かたくなに執着しているものはなんなのか見つめてそこまでする必要のないものは手放していけたら良いなと思いました。

（橋詰さん）

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①参加してよかったことや、印象に残ったこと。
・創造の原理

固定でなく、流動体。動くものが全ての変化。

・不可能を可能にする業の力

②今日から実践していくこと。

・自分は変えられない。病気は治らないと思いは、変えられる。思い通りになる世界

潜在意識を大事にしていきたい。

（ひとみん）

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宇宙の法則第4回に参加させていただき
ありがとうございました。
わかったようなわからんようなわからんようなわからんような…
わからないなりに聞いていても軸が整い地に足付く感覚がありがたいです。
感想を送らせていただきます。

①参加してよかったことや、印象に残ったこと。
お話を聞いていて、
変わることも死も苦ではあるけれど
救いでもあるのだなと思いました。

明日この命がなくなるとしたら、今ある悩みやわだかまりを抱えたまま最後の一日を過ごしたいかと考え
『いや最後の日なら悩みも憤りも開放して楽しく過ごしたい』
ならば死を前にしなくても今からでも開放したらいいよねと思えたら
今抱えているものがちっぽけに見えました。

常に変わり続けるのだから
毎瞬毎瞬眼の前に現れる世界を愛でればいい。

肉体を維持しなきゃいけないというプレッシャーから開放されたような軽快な気分になれました。

②今日から実践していくこと。
執着に気づき手放していく。

（めぐさん）

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振り返りの為、講座の内容を確認しながら自分自身の現状に向き合っていると、今までの業が清らかでない事を認めるのはとても苦しく、またそれを変えていくのもなかなか困難な事だと感じています。

私の執着はそれなりに自覚していると思っていますが、本当は納得していないのに諦めて向き合う事から逃げてきた、それ故の現在の状態なのだと実感しています。

特に今日のフレーズで響いたのは、

「和顔愛語」です

和やかに穏やかに、愛ある言葉をかける。

好きな人や気の合う人に対しては、そうしたいと思いますし、意識せずにそうできていると思いますが、好き嫌い区別せずに、誰に対してもそうありたいと思います。

他人にはできるのに、近しい身内にできないのはエゴが強く、執着が凝り固まっているからなのだと。

迷いがない人はすぐに行動に移す。やりたい物、自分自身もいつまで在るか分からない。

いつもこうしたいと思っても、頭で考える時間が長く、結局そのまま行動にせず終わる事が多い私にとっては、グサリと刺さる言葉でした。

仏教は実践の学問

とにかく行動、完璧にできなくてもまずはやってみる、意識してやろうと思います。

誰に対しても和顔愛語

額の呼吸を15分

実践します。

（さちぽん）

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① 印象に残ったこと

毎日眠りに落ち意識を失うにもかかわらず、

目覚めるとまた'私'を認識しているなんて、

あらためて考えてみると、不思議ですね。

② 実践すること

引き続き、自己観察しつつ、

いつ死んでも未練のないよう過ごします。

（けんけん）

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①参加してよかったことや、印象に残ったこと。

普段、死を意識することもなくただ生きていました。

諸行無常は例外の無い死刑宣告であるというお話しを2年前に初めて聞いた時、自分の人生を大切に生きようと決めたはずなのに、いつの間にかその思いを忘れてしまい、ダラダラと日常を送っていました。

うつ病でどん底にいた時も、何度も消えていなくなりたいと思っていましたが、寛解した今は、その頃の記憶もどこかにいってしまっていました。

「死にたい」は、「より良く生きたい」の裏返しだとまーくさんがおっしゃった時、胸に込み上げてくるものがありました。

毎日がしんどかったあの時、私はただより良く生きたかっただけなのだな、と自分自身を受け入れる事が出来ました。

生きるという事について、改めて考えさせられました。

いつもありがとうございます。

次回もよろしくお願いします。

②今日から実践していくこと。

死ぬ事と生きる事を意識する。

自分の命をどう使うか考える。

自分の内側から湧き上がってくる想いがあったら、少しでもいいからそれを行動に移す。

（ようちゃん）

今回もわからないところ満載でした。
ただ前回お聞きした時と違ったのは、終わった後に心が軽くなっていたことです。
頭でわかろうとするのではなく、何かしらの行動を起こしたその先に、見える世界が少しずつ変わってくる。
そんな明るい未来を創っていけるよう、今よりも少しだけ頑張って行動を起こしてみようと思いました。
掃除は好きでは無いんですが、家のほこりを取ることで、心のほこりもとれるかな〜と期待して掃除します♪

額の呼吸法ですが、以前お聞きしたよりも簡略化されていてわかりやすかったです。
これなら気負わずに気軽に出来るなと思いました。
忘れがちですが、思い出した時にやってみます！

（おりちゃん）

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ここセラ宇宙の法則編4回目ありがとうございました。

この世に永遠のものは無く変化していくこと。

私は、日頃気にせず過ごしていた事に気付けました。

創造の原理になると、よく分からなくなりました。。

「迷いがない人はすぐに行動に移せる。やりたいものも自分も、いつまで在るか分からない。」が1番印象に残っていて、自分が行動に移せなかった時期は、視野が狭く、迷いや執着だらけだったなと思いました。時間がもったいないですね。

今も少しずつ迷いに気付き、無くして、良い方を選びながら一瞬一瞬を大切にしていきたいなと思いました。

来週もどうぞ宜しくお願いします。

（のりちゃん）

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①参加してよかったことや、印象に残ったこと。

マークさんがされた死刑囚の方のお話。殺された方や家族の方には決して許しがたい事だと思いますが、、

そうなった環境のこと、死刑に至るまでの心情の変化、辞世の句を知ると心に響くものがありました。

また、この世に変化しないものはないというお話を通して、変化するのが当然のものや人に執着している自分に気づきました。

②今日から実践していくこと。

自分の年齢的に更年期にさしかかり体の変化、老化に対して嫌だなぁとか、恐れを感じていたのですが変化するのが当たり前と心にとめていこうと思います。

次回は仕事の都合で欠席となるので、とっても残念ですが…

6月の回は出席できる予定なので

またよろしくお願いいたします。

（なっちゃん）

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ここセラ4回目ありがとうございました

諸行無常についての学び、言葉には触れたこと
あり、わかった気になり使ってもいましたが
もっと深いんだなということを学びました。
全てのものは移り変わる〜このことはー
苦は永遠に続かないー常に変化していくという
ことは希望も感じられます。

自他の過ちを許すために、生きながらにして
死んでみる、というところが印象に残りました。
許せない、と思うなら一回死んでみる。
一回今までの自分をリセットしてみる、
ということなのかなと受け取りました。
そのことから新しい自分に生まれ変われる
ようにおもいます。

（まりちゃん）

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先日もありがとうございました。

今回は改めて感謝の気持ちが湧き上がる回でした。

周梨槃特が悟ったことを自分の事のように喜ぶブッダは、いつも受講生のことを考え、改善をとても喜んで下さるまーくさん、あっちゃんに重なって有り難さで涙が止まりませんでした。

苦という事実を見つめ、道理を知っていくことで、本当に6つの原理に沿って心が進んでいきました。

心が自由になってきたから、こんなに心が軽いしフットワークも軽くなっているんだなと改めて確認したような気持ちです。

まーくさんが仏教心理学を担当されてから繰り返しこの回も学んでいますが、その頃の受け取り方と今の受け取り方が確実に違っていて、「確かにそうだな」の度合いが大きくなっているし、恐らくその度合いが進む毎に生きるのが楽になってきたのだなと思いました。そして再度、この諸行無常を知ってから確実に自分の考えぐせが変化して行動が早くなったし、誰も悪くないと知って自分が救われ、周りに寛容になれるようになった、正に行動の原理だと感じたことを思い出しました。

初めは難しく感じたけど、この道理が好きなのは自分が変わり始めたことを感じた教えだからだと思います。

また、今回1番印象に残ったのは、本当に最初からずっと執着を手放すということが伝えられているし、確かにそうだなと思ってきたのだけれど、ここに来てまたその執着というものがまた少し違って感じられたことです。こりゃまた壮大な展開だなと感じて、また少し自分の心の曇りが晴れたような気がしました。

これからも新たな執着、ほこりに注目してまずは見つけるところからやっていきたいと思います。

今回もありがとうございました。

（ますみさん）

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4回目もありがとうございました。

日々、勝手に情報が入ってきて、勝手にそれが潜在意識になっていて、いつの間にか自分の常識が作られているのですね。

だから環境が大事だし、必要だと思うことを続けることが大事だと感じました。

また、余計な情報はなるべく入れないようにしたいです。

思いも単純に一つだけではなく、色んな気持ちが重なります。

他の方の意見は、とても参考になると同時に、羨ましい気持ちになったり、自分もいいことを言わなくてはと思ったり。心の中の裁判官も複雑です。

そして、それが実は表に現れちゃってるんですよね。隠してるつもりでも出ちゃってるんですね。

回数を重ねる毎に楽になることと、苦しい事も多々ありますが、時間はかかっても新しい綺麗なものを入れるしかないと感じました。

また、ここセラの後の気功はとても気持ちがいいです。

いつもありがとうございます。

（かずちゃん）

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★ここセラ宇宙の法則編５回目「諸法無我」

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①

これがわかると悩みが一切なくなる、という言葉が印象に残りました。そんなことあるのかなと思ってしまいましたが、あるのでしょうね。以前より日常でここセラのことを思い出す頻度が増えたように思います。自分の枠を超えた自由を目指し精進します。

②

執着に気付く。自分が操り人形になってるかなと振り返る。

（ひろぴょん）

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本日も長時間の丁寧な講座ありがとうございました。

自分には自由意思はなく、動かされているというところに、何となく納得とまではいきませんが、そうなのかもしれないなぁと、ぼんやりと思って聞いていました。

ただ、自分がないけど、それが分かると

本当の自分が見えてくる…

という辺りが、

えっ？

何、何？

じゃあ自分があるって事？

結局あるの？ないの？

とよくわからなくなって、頭がこんがらがっております。

ただ、見える縁と見えない縁で自分が今あると思えば、日々接点のある周りの人をはじめ、そうでない人にも温かく、優しい心持ちで接していこうと思います。

（さちぽん）

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①参加してよかったことや、印象に残ったこと。

6つの原理の中で、衝撃でした。

自由意志がなく、動かされている。

またご縁で、繋がっているが、

自分には意思がないという所にびっくりしました。

②今日から実践していくこと。

今回5回目ですが、深掘りしていくと、入門編で学んだ事に戻ることを知りましたので、

もう一度入門編を、見直して見ようと思いました。

（ひとみん）

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自分がない、ということに関しては、

受講し始めた頃よりもなんとなくですが

「確かにそうだな」が増えたように感じています。

その感覚が増えれば増えるほど周りに対しても寛大になれるというか、周りのことを

受け入れることもできるようになってきた気がします。

昔は本当に「五蘊盛苦」を深く感じていて

そのために苦しいと感じることが多かったのもよく覚えているのですが、いつからかその苦しさもあまり感じなくなったなと思っています。

ですが、やっぱりふとした時に落ち込んだり自分を責めるような苦しさが出る時もあって、そんな時には｢あぁ、やっぱり私自分があると思ってるんだなぁ｣と客観的に思っています。そこに気づけるようになっただけ進歩かもしれません。

今回の受講では、際限がない真我に今までよりも壮大なものを感じてグッときました。先日のぜんそく講座と相まって、自分が今後どんな風に生きていくのかを考える大事な機会を与えて貰ってるなと感じます。

日常の中でも改めて意識しながら過ごしていきたいなと思います。

今回もありがとうございました。

（ますみさん）

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諸法無我のお話は、去年はよく分からなかった記憶があります。

今回は、難しいけど去年よりスッと入ってきたような気がします。

私のザルにも、流れずに残ってる事があると良いなと思いました。

環境の原理では、自分が恵まれた環境にいたことを改めて実感しました。

おうち整体に出会って始めることが出来た事など、縁あって学んでいる事、当たり前では無いんだよなと、そうだそうだと思いました。本当に夫に感謝です。

本当の自分については、分からなくて、なぎさんと同じ事を疑問に思いました。

自分が無いという事は、性格も無いって事なのかなと考えてたら、相手に対してこうゆう性格だよねと思ったり、決めつけたくないなと思いました。

（のりちゃん）

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① よかったこと

自分とは何か、諸法無我から考えることができた。

もし、自殺願望のある者から、

「自分の命なんだから、自分の好きにして何がわるいのか？」

と問われたら、今の自分はどう応えるだろうか、

なんてことを、漠然と考えた。

昔よりは、その選択肢が増えていそうだ。

② 実践すること

どう生きたいか＝何を身につけるか。

生活のひとつひとつと、その都度、

できるだけ丁寧に向き合っていきます。

（けんけん）

①参加してよかったことや、印象に残ったこと。

毎回参加してよかったと思える講座です。

難しいとか、モヤモヤするとかありますが知ることや触れられる事、その環境に感謝だなあと思いました。

また、とくに印象に残ったのは何かを続けられるのは自分の努力と思っていたけど、続けられる環境にあったからだという事。

たしかに、、と思いました。

夫がアトピーで、私からみるともう少し自己管理とか、自分の体について積極的に向き合ってほしいと

イライラしてしまうけど、おのおの環境の違いで今があると思うと、責めるのは違うかなと思いました。

②今日から実践していくこと。

人はみんな環境によって作られて今がある。

悪い事をする人や、嫌な人もそれに至るバックグラウンドがある…ということを頭において物事を見ていきたいと思います。

仕事のため10分前退出をやめて、こっそりおにぎりを食べながら最後までいることにしました。

最後の質問タイムまでいられないのがとても残念ですが

次回もよろしくお願いいたします。

（なっちゃん）

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諸法無我の回、ありがとうございました。

今回ようやく諸法が表していることが伝わりました。

無我と言われて自分のことばかり考えていましたが、

諸法無我と視界を広げると確かに世界は宇宙の一部で、

宇宙の摂理に沿って生命体はそれぞれにあって、

人間もそのひとつにすぎないのだなぁと。

そして人間の生き方は自由だと

ここで初めて自由の本当の意味と繋がりました。

これまで3次元でしかものごとを見ていなかったので分かるような分からないようなと

思っていたことは、次元を変える。このこともようやくなるほどと思えました。

宇宙の一部として自由の実践で、まずは身のまわりから明るく照らしていけるよう

業を残していきたいと思います。少しづつ少しづつ。

いつもお伝えくださりありがとうございます。

この先も楽しみです。

（あかねさん）

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諸法無我の回は毎回かお聞きしていますが、「何がわからないかもわからない」というのが正直な感想でした。
難しい言葉や意味をわかろうわかろうと頑張って聞いてしまっていたように思います。
それもあってか、話を聞いても自分の生活に結び付かずに、ただ難しい勉強をしているだけのように感じることが多かったです。

今回は話を聞きながらも、自分のことと関連付けたり、色々と想像しながら肩の力を抜いて聞けたように感じます。
そうすると「わからない」では無く、別の感想が出てきました。

今とても苦しいと感じているこの状況は、環境を変えることによって変わるのでは？という希望が見えてきました。
今の私には『善い環境』を見極める力が乏しいと思います。
それでも今の私が選んだ（環境によって選ばされている）ことをひとつひとつ積み重ねて、『今日死んでも悔いはない』という人生を送っていけたらいいなと思います。

これからやっていくことは、日々のタスクを一旦減らしたいと思います。
気になること全てを、やらなければならないこととしていたように思います。
厳選して、やるべきことを優先してやっていく。
次回の課題とも繋がっていて、自然と意識が出来るかなと思います。

（おりちゃん）

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ここセラ5回目ありがとうございました
諸法無我についてのお話し、2回目の受講ですが、やはりよくわからないことがわかりました。
そもそも自分がないというのは、クエッションマークがついてしまいます。
今まで選択してきたことも、自分で決めたようで自分で決めたのではなく、環境の法則によって動かされている。

えーっとおもった。
今まで一生懸命考えて、自分で決めたつもりだったけど、環境の法則によって動かされていた〜
衝撃でした。
まだまだそのまま受け取れないですが、考えているとわからなくなるので、まずそのままそうなんだ〜と受け取ることから始めてみようと思います。

愛の原理、ひとを恨むのは間違い、ひとを赦すのは当たり前のこと、ということは心に響きました。

そう思うと楽になれます。

全てご縁によって繋がってるということを意識してみようと思います。
そのことを実践していきたいと思います。

（まりちゃん）

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①参加してよかったことや、印象に残ったこと。
自分はいないとは？
ということをお話を聞きながら想いを巡らし
母のお腹の中で細胞分裂を繰り返している頃に「よし！細胞分裂するぞっ！！」という意思があったわけでもなく肉体が出来上がり
「こういう考え方になるぞっ！！」という意思をもって思考が作り上げられたわけでもなく
「こういう心の反応をするぞっ！」という意思で胸の位置の身体的反応（反射）をしているわけではない
って思うと『なるほど〜自分っていないんだな〜』とふわりと納得。（ガッツリ肚落ちではなく）

そうなってくると、自分を生きなくていいという楽さはあるものの
良いも悪いもないのならどうすれば…となり

だからこその仏教なんだなぁと
これまたふわりと納得していました。

八正道や愛業自業などを実践し
罪悪感なくいれたら、とてもシンプル。

なんやかやと想いを巡らすことのできる楽しい回でした。

ありがとうございました。

②今日から実践していくこと。
八正道・愛業自業の実践