旅行時に身に付けておきたいアレ！

先月、アメリカ在住の兄家族が３年振りに日本にきていたので一緒に鬼怒川温泉に行って…。

今月のお盆休みの時は妻子と一緒に福岡旅行に行ってきました。

昔の私は心配性で、旅行ともなると「何かあった時の為に…」と準備をしていたものでした。

もしかしたら読むかもしれない本、もしかしたら遊ぶかもしれないトランプ、もしかしたらケガをするかもしれないと絆創膏…。

そして、もしかしたら体調を崩すかもしれないと、正露丸、風邪薬、酔い止めなど、様々な種類の薬も持って行っていました。

そう！

昔の私は杞憂な心配をして、余計なものを色々と持ち歩いていたのです。

今はコロナ禍ですが、大震災の後、必要以上に放射能を心配している人も大勢いましたよね。

当時、こんな記事を書いていました(笑)

【心配性】

https://ameblo.jp/mikatakakumei/entry-10839322978.html

今思い返すと、本当に何であんなに心配していたのだろうと恥ずかしい気持ちになりますが…。

「旅行の時、体調を崩したら…」と心配されている人は、意外と多いのかもしれません。

じゅんこちゃんが、こんな記事を書いてくれておりました。

【帰省先、旅行先での「あの不安」を手放す！】

https://ameblo.jp/graziedicuore/entry-12758670651.html

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帰省先や旅行先で共通してやってしまいがちなことと言えば...

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普段よりたくさん食べる

＼

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普段食べないものを食べる

＼

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ダラダラと食べ続ける

＼

ではないでしょうか？！

「あ〜もう食べられない！」

そして慣れない環境の中、決まって出てくる。

いや、出てこない(笑)

あの問題。

そう...

ウ◯チが出ない=便秘‼️

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そうなんですよね。

いつもと違う環境に行ったり、食べなれないものを食べることで便秘になる人も多いようです。

そんな時、どうしたら良いのか…ということは、上記じゅんこちゃんのブログに記載されていますので読んでみて下さいね♪

そして、ますみさんもこんな記事を書いてくれておりました。

【旅先で不調になったらどうする！？】

https://ameblo.jp/mah-merci/entry-12758853489.html

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楽しみにしていた旅行途中で思わぬ体調不良！
そんなことになった経験ありませんか？

我が家現在、神奈川から福岡の実家に帰省中なのですが、私が喉風邪をひき、続いて長男次男が熱を出しまして。

今は時期もあって、なかなか病院でも診てもらうことができません。

ですが、おうち整体®を知っていると、こんな時にも慌てなくて済んでいます。

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コロナ禍で熱や咳が出ると慌てる人が多いようなのですが…。

我が家でもますみさんのご家庭と同じで、こんな時期でも慌てることは一切ありません。

それは「対処法を知っている」からなのですよね。