こころセラピスト講座（入門前編）第三期スタート！

先週の日曜日、おうち整体®こころセラピスト講座（入門前編）の第３期がスタートしました。

おうち整体®こころセラピスト講座とは、仏教心理学を通じて自分の心を見つめ直し、気功の実践ワークを通して自分の体を見つめ直すという、身心一体の学びです。

参加されているのは子育て中のママさん達が多いのですが、共に学んでいく内に、些細なことでイライラしたり落ち込んだりすることが減っていき、今まで気付かなかった自分の心の内が見えてくる講座です。

仏教編では、「この世の道理」を学ぶことで幸せの意味や生きる意味や潜在意識のことを学び、自分の心を見つめ直すことで人生が楽に生きられるようになっていきます。

気功編では、気で飲み物の味を変えてみたり、オーラを見たり、自分に合うパワーストーンを見つける方法を学んだり…と、女性が好きなちょっと不思議で面白いことも入れながら気の鍛錬も行っていきます。

仏教編のワークでは、ちょっと難しい課題を出して、頭を使ってチームで考えてもらったり…。

気功編のワークでは、実際に身体を動かして体感してもらうものもあります。

しかも子供と一緒に参加出来るので、小さいお子さんがチョロチョロと歩き回っていても平気なアットホームな勉強会です。

仏教編の学びはとても深く、先週は「人生に迷わなくなる幸せの見つけ方」というテーマでお伝えさせて頂きましたが、参加者の方々からは「深いのに分かりやすく面白い！」というお声を頂いております。

明日からは入門後編もスタートしますが、後編からでも、どこか一回だけの参加も可能なので、気軽にご参加下さいね！

【1月27日（日）おうち整体こころセラピスト入門後編講座第１期】

https://www.reservestock.jp/events/306185

※満枠になりました！（再受講枠で参加希望の方は別途お伝え下さい。）

参加者から頂いた感想を以下に掲載させて頂きました。

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あまりにも深く、学びも自分との対話もとにかく深く感動いたしました。

本当に参加して良かったです。

会場の皆さんの雰囲気もよく、ワークを通して自分を解放しながら見つめていくことができました。

本当に出逢えて良かった。

ますます今後の心の勉強からの仏教とのつながりが楽しみです。

本当に楽しかったです。

まずは宿題。

何に対して抵抗があるのか？

今まで気付いていなかった自分に出会えるよう探してみます。

楽しみです。

（竹谷さん）

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すごく勉強になりました。

楽しかった。

「幸せの為にやってるのに、逆になってる…？」が不思議でした。

振り返ってみると、確かに思い当たることがありました。

自分にムリせず、ルールにしばられないようフンフンフ～ン♪と過ごしたいと思います。

うつ病の話が印象的だった。

１～２年に１度、ひどく落ちるコトがあるので、日頃から「見えない良い行い」を心がけようと思った。

（Uさん）

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タイトルが「幸せとは？」と大きなものだったが、１つ１つかみくだいていくことによって、自分が何をしたら良いのか、まだ漠然としていますが自分の想いにしたがって行動、実践していきたいと思います。

手枷の話。

～しなければならない、～がふつうであると自分で自分に手枷をしていたのだなと思った。

（あっきーさん）

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おもしろかったです。

エゴとは？

自分が作った自分のルールを探す。

幸せへの道。

勉強になりました。

実際以上の価値をつけてしまうもの⇒子供にも応用できる。

人に知らせたり見られたりしない所で良いと思うことを１日３つすることを続けていきたいと思います。

「欲」の話を腑に落として生きられるように意識する。

腕振りもしようと思いました。

（T.Hさん）

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分かりやすく説明してもらって面白かった。

うさぎとカメの話の価値観の違いが分かりやすくて良かった。

みんな違ってみんな良いがよくわかった。

（waruさん）

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体がこわばっていることに気が付いた。

価値観に気付いて見つめる。

教わったことをやる。

執着しがち、かたまりがち。

イライラしたり嫌な気持ちになった時に自分を見つめる。

自分が大切にしたいことをいつも自覚していられるようになりたい。

自分を見つける…ってなんだろう。

（みほちゃんさん）

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自分の価値観や常識に捉われていることが、まだまだ沢山あるなぁと感じました。

日々の生活の中で意識して気付いていきたいと思います。

幸せとは何か？

何度聞いてもすぐには即答できず考えさせられます。

呼吸法、瞑想法、まだ自分で気付いていない常識・価値観を見つけることを実践していきたいと思います。

（みぃちゃんさん）

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例えがたくさんでわかりやすかった。

参加者のみなさんの話がそれぞれで面白かった。

うさぎとカメの話が印象的だった。

うつ病が治らず悩む人も多いが、こうすると治るというのはおどろきました。

呼吸が浅いと思うので気功・呼吸を毎日の中で実践していきたい。

（かおりんさん）

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「三茶のビル街にある教室」と言うイメージが、何となく暗い電気がついた部屋を想像していましたが、教室全体に日差しが入り、とっても暖かく、良い気が巡ってる感じがまず印象的でした。

子連れでの参加ですし、電車で1時間かかるので、zoomにしようか迷いましたが、本部で受講して大正解でした！

まーくさん、あつこさんも、受講生のみなさんもとても暖かく、居心地の良い空間でした。

講座に関しては、まだ仏教心理学に触れて間もないのと、今までインプットしてきた様々な価値観や執着がある為、まだ腑に落ちない部分があります。

エゴに関して、帰りの電車で考えましたが、考える程分からなくなったりしました。
これから、何度か受講し、理解して、スーッと自分に入ってくるまで、ここ勉が必要だと思いました。

うつ病患者さんのお話が心に残ってます。

私も何か成し遂げると人に言いたくなりますし、褒めてもらいたくなりますが、今後実践してみようと思いました。

良いことを人に知られずで毎日する事。
イライラした時には、それがエゴなのか一呼吸置いて考えてみる事。
毎日大好きな風景を頭に浮かべながら邪気を受けなくなる呼吸法を続ける事。

今日は本当に楽しく、行って良かったと思える講座でした。

子連れでの参加だったので、少し不安でしたが、安心して受講できました。

課題をじっくり考えて、また来月も行きますのでよろしくお願い致します！

（瀬川さん）

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普段、考えたことがないことを考えさせられ、今まで、自分の価値観を押し付けていたことやエゴに気付かされました。
教えていただいたことを自然と実践出来るように、続けて参加させていただきたいと思います。

うさぎとカメの話、「幸せ」の話が印象的でした。
自分の価値観からの解放を目指したいです。

ルールがあることで線を引くことが楽なことかと思っていましたが、あまりルールに固執せず、人間関係に活かしていきたいと思います。

（合澤さん）

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みなさん、素敵な感想をありがとうございました。

私が言うのもなんですが、本当に温かい空気感で、いつもワイワイと楽しい学びの場です。

一生モノの深い学びを楽しく分かりやすく勉強しながら、良い仲間もできるこころセラピスト講座！

来月の入門前編から参加されてみませんか？(^_-)-☆

★仏教と気功の基礎を学ぶ”こころセラピスト”入門編！
【2月16日（土）おうち整体こころセラピスト入門前編講座（zoom）】

https://www.reservestock.jp/events/319508

【2月17日（日）おうち整体こころセラピスト入門前編講座（三軒茶屋）】

https://www.reservestock.jp/events/319513

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