昨日は朝から勉強会だったのですが…。

会場のすし処佐治さんが3日前から塗装工事中。

「二階なら使っても大丈夫。」ということで、有り難く使用させて頂くことに。



ところが、会場に着いてみると、入り口の自動ドアが動いてない!

知らずに開けたところ、手にベットリとシンナー塗料が(笑)

工事のおじさんに聞いたところ、16時頃にはシャッターを閉めて塗ったまま帰りたいとのこと。

二階もシンナーの臭いがするので、これは午後講座は無理そうだということで急遽、皆様に連絡してお休みに。

午前の勉強会は、もう連絡が間に合わないこともあり、マスクを配りながらの開催!



昨日は気功の方から行いました。

チャクラを開く瞑想


トランプのカードを使って、イメージの読み取りで勝負するゲームを行ったのですが、皆さん盛り上がっていたようで何よりです♪

ハイ&ローゲーム


もう必死!(笑)

トランプの絵文字を読み取る


「何でも楽しくやらないとねぇ。」

そう言っていた松井さんの勉強会スタイルを今も変わらず継承しております♪

その後、仏教編の勉強をスタートしたのですが…。

本当の自由を知る仏教講座


話しが色々と脱線し、最後の質問コーナーも合わせて初の45分オーバー!(笑)

その頃から、一階店内の塗装が始まったようで臭いがきつくなり…。

「もうダメだ、早く出ましょう!」と、午後講座が無くなったこともあり久しぶりに皆さんとランチへ♪



自由が丘の「和楽」という米粉パンで有名なお店に入りました。

なんとランチはパンが食べ放題!

パンが苦手な私ですが、サーモンのサラダの他にパンを8個も頂いてしまいました。

でも、13個食べた強者も…(笑)



パンを食べていた時も、指に付いたシンナー塗料は落ちていなかったのですが…。

帰宅してから、石鹸、洗濯用洗剤、除光液、化粧落としと色々試したのですが取れず…。

最終的に激オチ君でゴシゴシ擦り、何とか綺麗になりました♪

と、今回はバタバタの勉強会でしたが、おかげさまで楽しかったです!



皆さんから感想を書いてもらう暇も無かったのですが、後から送って下さった方がいらっしゃったので以下に掲載させて頂きますm(_ _)mペコリ

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今日は気功編からスタートでした。
「支配力をつくる(すごー!)呼吸法」をしてからハイ&ローゲームで対戦しました。
イメージしながら呼吸しているとからだの中が巡っている感じがしました。
朝晩5分ずつ行うとよいそうなので、習慣にしたいなと思います。
ハイ&ローゲームではイメージがなかなかつかめず、当たりませんでした。
出来るようになったら面白いので、家でもやってみます。


仏教編は「自由とは何か?」から始まりました。
一般的には、「何でも自分の思い通りに選択できること」=「自由」ですが、それは本当の自由ではない。
心の勉強会でこのお話しを初めて聞いた時は、さっぱり納得いきませんでしたが、
繰り返し「諸行無常」「諸法無我」「涅槃寂静」のお話しを聞いているうちに、少しずつですが、今までの思い込みが溶け出して少なくなってるのかなと感じています。

「自分が正しい!」と思っているから、自分の思い通りにならないことにイライラしたり怒ったりする。
でも最近は「ちょっと待てよ?」と一呼吸置いて自分を客観的に見ることが出来る時も増えてきました。
そうすると自分の気持ちを感情的にならずに伝えられるようになったり、相手の考えも「そういう考え方もあるんだね」とそのまま受け止められるようになったり、あたりまえだと思っていた環境がありがたいと思えるようになったり。。。
でも、調子に乗って「私、出来てる!」と思ってると、また別の形で試されるような試練があって、その繰り返しです。
試練の中にいると、また「自分は正しい!」思いが出てきて、戻りそうになるので、やっぱり学び続けていくことの大切さを感じています。
学べる場があることがとても有り難いです。
今日もありがとうございました。
(うっちーさん)

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【仏教編】
自由とは何か?
心の勉強会に参加する前には、そんな事を改めて考えた事はなかったような気がします。
自分の自由になる時間が欲しい、自由に使えるお金が欲しい、そんな自由しか求めていなかったと思います。
仏教の教えに触れるうち、今まで欲していた物は、自分本位のエゴでしかないという事が少しずつ分かってきて…。
今日のお話しでは、本当の自由、本当の幸せ、それを感じる事が出来る方法を順を追って教えていただきました。
あとは、その方法を実践していけるように日々の生活を送っていきたいと思います。

【気功編】
4つの気と体の関係。
今まであまり気にしていなかった身の回りの気。今日教えていただいたおかげで、これからは意識して触れたり、呼吸法の際にもイメージをして取り入れていきたいと思います。
支配力をつくる呼吸法では、気畜が難しかったです。
こちらも実践し、健康維持に役立てたいと思います。
超能力実践は、楽しかった‼︎です。
参加のみなさんも楽しそうで…時間も年齢も忘れた(笑)ひとときでした。
今日もありがとうございました。
(あっこさん)

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本日の勉強会の内容は2回目の受講でしが、本当に毎回改めて学び返す事と、新たな発見と、いつも繰り返しの学びだと実感してます。

気功編では、4つの気と体の関係で、日光以外のプラーナと体の関係を
意識することが大切と学び、普段の体の不調に役立てられたらと思いました。
ゲームも、いつもより心のコンディションが良かったのか、なかなかの結果でとても楽しかったです。

仏教編では「四徳涅槃」とまたまた難しい回でした。
でも、内容は以前からの内容、言葉を丁寧に理解していけばホワッとですが輪郭がつかめたかな、と、なるほどと思うところもあれば、まだ少し難しいなというところが半々くらいでした。
自由とは何か   についても道理を知る、そのことをついつい忘れてしまって日常でも、迷いや苛立ちに表れているなぁと考えさせられました。
それから自らと自ずからについても、勉強したはずなのに最近は実践できていないと反省しました。
たくさんの反省とたくさんの学びからは気づきと意識と実践が大切だと思いました。
今日もたくさんの学びをありがとうございました☆
(じゅんさん)

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みなさま、シンナー臭い中、ありがとうございました!m(_ _)mペコリ


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★5月15日(日)、身心一体編(旧実践前編))
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