こんにちは♡
昨日からインスタ配信で
祝福♡実験始めました
これからみんなにどんな素敵なことが
さらに舞い降りるのか楽しみです
みかのInstagramはこちら♡
『happy._.mika126』
さて⑅◡̈*
今日は頂いたご質問にお応えしていきます
頭では分かっているつもりなのですが
どうしても今見ている現実に完全に反応し
振り回されてしまっています
辛い現実は見ないで
望む未来だけを見ていたいのになぁ
みかさんはどうやっていますか？
現実がストレスまみれだと
現実をスルーして
望む未来にフォーカスすることが難しいです
aさん♡ご質問ありがとうございます
どうしても現実に反応してしまう
⇧
これね、めっっっちゃ分かる〜
というか、きっとこれは
〝当たり前〟なんじゃないかなと思います
もう何十年も繰り返してきた〝癖〟みたいな
ものでもあるので
反応しちゃうのは当たり前
だけど、気付いたときに
本当はどうだったら最高？
と、常に問いかけて
望みの方を向く
気付いたら戻る
ズレたら戻る♡
この繰り返しですね
わたし自身もこんな感じで
いつもエゴに気付いたら望みの方を向く
練習をしていますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
現実がストレスまみれだと
現実をスルーして
望む未来にフォーカスすることが難しいです
現実をスルーして
望む未来にフォーカスすることが難しいです
⇧
そしてこれも
本当にそう
めっっっちゃくちゃ分かります
これはね
とにかくエネルギー不足が原因なので
まずはやりたくないことや
我慢してることは手放すことを
少しずつトライしてみるとか
今この瞬間
ちょっとでも今よりいい気分になれることを
自分自身にプレゼントしてみるとか
こおいう時間を毎日の中で
少しずつ増やしていくことですね
現実をスルーできない時は
『あ〜わたし今めっちゃイライラしてるな』
『あ〜わたし今不安を感じているなぁ』
みたいな感じで
少し客観的に自分の感じていることを眺めて
気が済むまで
〝自分〟を観察してみるといいです
これだけでも
どんどん気分が良くなって
現実に素敵なことが起き始めます
それでは♡ここまでお読みくださり
ありがとうございました
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