大きな音が苦手で少し前から耳栓を買って仕事中、ストレスになる音が気になる時だけつけていますが、気づいてしまった…
苦手な音には3種類あることに。
1️⃣ 一つは単純に継続的に爆音がする。そして、強弱があり予想できない音。
例えば、工事、コンサート、映画館、プロスポーツ会場の演出など。
2️⃣ 想像、予測できない突発的な大きな音や声。
例えば、交通事故、誰かが何かを落とした音、大きなくしゃみ咳払い、集中していて声をかけられた時など。
3️⃣ トラウマになるようなことをされた人が出す音全て。例えば、苦手な人、嫌いな人、自分に対してコントロールしようとしてくる人からでる全ての音。
私、今3️⃣に悩んだいたんだと気づき、しかもその後は耳栓を突き抜けて振動でストレスを受ける
修行が足りない
↑私が使用してるのはこれ！黒の丸いところをスライドさせると会話の時聞こえやすくなります
↑タオルの匂いが気になってハイ◯ーとか使っていますが、これを使ってから気にならなくなりました。柔軟剤を使わないのに固くならないし香りがないので嗅覚過敏の方が周りにいらしたら助かるかも
