鉄分摂取！！

私の　身体には　鉄分が　必要！と思って

今夜はほうれん草とレバーを食べてみた。

豚レバーを　しょうがと煮てみたのだが　

やりすぎたのか　硬くなってしまいました

次回は　鶏レバーで挑戦してみよう。

で、他に　鉄分といったら　何がいいのかしら？！

みかしかは　腹巻をしているす。

ではまた。